A impotência, também conhecida como disfunção erétil, é o pesadelo de muitos homens: são mais de 2 milhões de novos casos da doença no Brasil.

 

A condição afeta, principalmente, homens entre 50 e 80 anos de idade e se caracteriza pela incapacidade e dificuldade em ter ou em manter uma ereção  que permita efetivar uma relação.

Muitas vezes, a ereção não é suficientemente rígida para que possa haver penetração.

As causas mais comuns da falta de potência são:

- Uso de drogas

- Alcoolismo

- Obesidade

 

Muitas pessoas recorrem aos remédios disponíveis no mercado para tratar a impotência.

Mas nós vamos mostrar a você sete maneiras naturais, e sem ou com pouquíssimos efeitos colaterais, para se livrar do problema.

1. Ginkgo biloba

Se você tem problemas de ereção ou sofre com impotência, inclua o ginkgo biloba na sua dieta.

Esta é uma erva bem conhecida quando o assunto é melhorar a circulação sanguínea.

O ginkgo melhora a vasodilatação, acelerando o fluxo de sangue pelo órgão masculino e, consequentemente, melhorando a ereção.

A erva tem se mostrado eficiente para melhorar os níveis de serotonina e a pressão arterial, que tanto contribuem para a melhoria da libido e a capacidade de obter uma ereção forte.

Ela pode ser usada antes de uma relação sexual para estimular o aumento do fluxo sanguíneo para a região genital.

Mas, para realmente sentir diferenças a longo prazo, o consumo deve ser diário.

No entanto, algumas pessoas não se dão bem com o ginkgo biloba.

Por isso você só deve consumir esta erva com a prescrição do seu médico.

2. Ginseng

A fama de afrodisíaco do ginseng não é por acaso.

Esta raiz medicinal é considerada o Viagra natural dos homens.

 

Ela pode ser utilizada na forma de pó, chás ou cápsulas.

Em pó: basta misturar uma colher (sopa) às principais refeições.

Em forma de suplemento: tome de 1 a 3 cápsulas diariiamente (consulte um especialista).

 

Chá: consumir de 3 a 4 xícaras por dia.

3. Yohimbina

Esse é o componente ativo dos galhos do yohimbe, que é uma pequena árvore nativa da África.

No continente africano, a medicina tradicional utiliza preparações com o yohimbe como um afrodisíaco masculino.

A yohimbina comprovadamente possui a capacidade de aumentar a atividade do sistema nervoso simpático.

Isso resulta em um aumento de epinefrina – ou adrenalina no sangue.

Além disso, há estudos que sugerem que o componente diminui os efeitos depressivos, que podem ser uma das principais causas de impotência sexual.

Você pode comprar a yohimbina (ou ioimbina) em lojas de produtos naturais ou na internet, mas é importante antes consultar o seu médico

4. Alho

Alho é um dos melhores remédios naturais contra a impotência sexual.

 

Comer alho, principalmente cru, habitualmente, provoca uma grande estimulação sanguínea.

O alimento é também conhecido por ser um poderoso afrodisíaco, assim como a cebola.

Inclua-o em todas as suas preparações culinárias.

5. Maca Peruana

O tubérculo peruano possui propriedades afrodisíacas muito potentes.

Para quem não sabe, a naca é um superalimento milenar muito consumido pelos nativos do Peru.

O “viagra natural” é um fitoterápico importante para impotência (de homens e mulheres) e fertilidade.

A maca, rica em vitaminas e minerais (vitamina B1, B2 e C, cálcio, ferro, fósforo, magnésio e zinco), é utilizada desde o tempo dos Incas.

Seus componentes atuam no organismo com o objetivo de aumentar a resistência, a energia, a vitalidade, a libido e a função sexual a partir de uma combinação sinérgica de ativos que promovem benefícios para a saúde.

Inclua o pó da maca peruana em sua dieta diária.

Misture no seu suco, vitamina ou chá.

 

6. Gengibre

Os efeitos termogênicos do gengibre promovem a dilatação dos vasos sanguíneos.

Esta especiaria também tem grandes quantidades de magnésio na sua constituição, fazendo com que o corpo produza maiores quantidades de testosterona e enriqueça a qualidade e quantidade de espermatozoides.

7. Chocolate com noz-moscada

Uma receita muito fácil para tratar a falta de potência é um simples copo de chocolate com uma pitada de noz-moscada.

Use chocolate puro (cacau) e adicione uma pequena pitada de noz-moscada (não exagere).

Tome diariamente e logo você sentirá uma maior disposição.


Este blog de notícias sobre tratamentos naturais não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.