A aveia não contém glúten, mas pode se “contaminar” durante o processo industrial, quando circula por máquinas que também processam cereais como trigo, que contém glúten.
Por isso na embalagem da aveia que você compra no mercado há a frase “contém glúten”.
De toda a forma, a quantidade de glúten oriunda dessa “contaminação” é pequena.
INGREDIENTES
1 xícara de aveia
6 xícaras de água filtrada
1 colher (chá) de canela em pó
MODO DE PREPARO
Mergulhe a aveia na água por sete horas.
Em seguida, coe.
Depois adicione a canela.
Conserve na geladeira.
Beba dois copos à noite: 30 minutos antes do jantar e 30 minutos antes de dormir.
3. Água morna de limão
O limão tem propriedades diuréticas e de limpeza, que ajudam na saúde do fígado.
INGREDIENTES
1 limão
200 mL de água.
MODO DE PREPARO
Aqueça a água (não precisa ferver) e, em seguida, adicione o suco de limão.
Beba meia hora antes de ir para a cama, durante três semanas seguidas.
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4. Chá de gengibre e limão
Os dois ingredientes juntos são uma verdadeira potência.
Isso porque ajudam a eliminar o excesso de gordura em melhorar a saúde do corpo.
Tanto o gengibre como o limão são ricos em vitamina C e propriedades antioxidantes, que previnem doenças e otimizam o metabolismo.
No caso do gengibre, especificamente, ele é um anti-inflamatório maravilhoso para tratar condições comuns como a celulite.
Além disso, possui um efeito termogênico que aumenta o consumo de calorias e remove toxinas.
O limão, por outro lado, fortalece o sistema imunológico porque atua como um desintoxicante que reduz o inchaço abdominal.
INGREDIENTES
1 pedaço de mais ou menos 5cm de gengibre
1 limão
250mL de água
MODO DE PREPARO
Ferva a água e adicione o gengibre e o suco de um limão.
Feito isso, deixe repousar por 10 a 15 minutos.
Beba pelo menos três vezes por semana, durante 30 dias.
Hipertensos, devido ao gengibre, devem evitar esta receita.
5. Chá de hortelã
Quase todo mundo sabe que chá de hortelã faz bem para a digestão.
INGREDIENTES
2 colheres (sopa) de folhas de hortelã (20 gramas)
250mL de água
MODO DE PREPARO
Ferva a água.
Desligue o fogo e adicione as folhas de hortelã.
Deixe apurar por uns dez minutos.
Feito isso, beba.
É importante beber meia hora antes de dormir, todas as noites, por três semanas.
6. Limão e azeite de oliva
Tudo o que você tem a fazer é misturar suco de limão e azeite de oliva em partes iguais.
Recomendamos a seguinte quantidade: 1 colher (sopa) de limão mais 1 colher (sopa) de azeite extravirgem de oliva.
Misture bem e tome na hora.
Faça isso de 30 minutos antes de dormir.
Esta limpeza também é ótima para os intestinos, ajudando a combater prisão de ventre e outros problemas digestivos.
Faça por 30 dias e, nesse período, deixe de consumir álcool.
E, mesmo quando terminar a limpeza, mantenha-se longe (ou diminua o consumo) de bebidas alcoólicas.
O resultado será um fígado funcionando muito bem e muito mais saúde e energia na sua vida.
Você pode repetir a receita a cada seis meses.
Este blog de notícias sobre tratamentos naturais não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.
