Seu pescoço tende a ficar mais flácido à medida que você envelhece ou começa a ganhar peso. 

Isso pode dar ao seu rosto uma aparência desproporcional.

Para salvar você desse problema, aqui estão algumas dicas e exercícios que podem ajudar. 

O que causa a gordura no pescoço?

Algumas das principais causas de excesso de gordura no pescoço são:

 

 

Obesidade: aqueles que são obesos ou estão com sobrepeso são propensos a ter gordura no pescoço

Problemas médicos: condições médicas, como a síndrome de Cushing (um distúrbio hormonal) ou problemas da tireoide, podem levar à obesidade. Portanto, pessoas com essas condições tendem a ter excesso de gordura no pescoço

Condições cardiovasculares: as pessoas com problemas cardíacos são mais propensas a ter gordura no pescoço

Idade: as pessoas mais velhas normalmente acabam tendo mais gordura no pescoço em comparação aos mais jovens

Como se livrar da gordura do pescoço

Independentemente da causa do acúmulo excessivo de gordura no pescoço, as seguintes dicas e exercícios podem ajudar a queimá-la naturalmente.

Dieta

Chá verde

O chá verde é rico em catequinas, que são polifenóis com alto potencial antioxidante.

As catequinas são conhecidas por promover a perda de peso.

Consequentemente, ajudam você a se livrar da gordura do pescoço.

Ingredientes:

1 colher (chá) de chá verde

1 xícara de água

Mel

Modo de preparo:

Adicione uma colher pequena de chá verde a um copo de água e deixe ferver.

Cozinhe por cinco minutos e coe.

Adicione um pouco de mel e beba.

Repita o processo três vezes ao dia.

Óleo de Coco

 

O óleo de coco contém ácidos graxos que aumentam o metabolismo.

Isso pode ajudar a derreter gordura indesejada do pescoço.

Ingredientes:

1 colher (sopa) de óleo de coco extravirgem

Modo de preparo:

Consuma uma colher (sopa) de óleo de coco extravirgem todas as manhãs.

Além disso, você também pode massagear um pouco de óleo no pescoço diariamente.

Faça isso uma vez ao dia.

Melão

O melão tem poucas calorias e muita água.

Também é rico em muitos minerais e vitaminas vitais para o organismo, além de manter a pessoa saciada por mais tempo e ajudar na redução do peso.

Ingredientes:

1 melão fresco cortado na hora

Modo de preparo:

Consuma o melão cortado na hora ou como suco, batido com hortelã e gelo.

Pode ser consumido diariamente