Todos nós sabemos que frutas, legumes e verduras fazem muito bem à saúde.

Nesta matéria, falaremos do chuchu.

Para quem não sabe, essa hortaliça-fru

to é rica em antioxidantes e vitaminas.

Além disso, contém ferro e muitos outros minerais essenciais.

E os benefícios não param por aqui!

Ele também é muito recomendado para quem sofre com alguns problemas de saúde, como:

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1. Diabetes

2. Hipertensão

3. Fraqueza nos ossos

Nada disso é por acaso.

O chuchu limpa o organismo, regula o metabolismo e melhora a circulação.

O melhor de tudo é que podemos encontrá-lo com facilidade, além de ser muito econômico.

Há alguns alimentos que potencializam o poder do chuchu.

Confira:

Chuchu com abacaxi

Bata no liquidificador meio chuchu com uma grande fatia de abacaxi.

Beba este suco todas as manhãs para regular o açúcar no sangue.

Chuchu com azeite de oliva

Esta é uma boa dica para quem quer fazer uma máscara caseira.

Corte o chuchu pela metade.

Corte em fatias finas e deixe descansar por um tempo.

O próximo passo é liquidificar essas fatias.

Em seguida, adicione um pouco de azeite extravirgem de oliva e mexa bem.

Feito isso, aplique a máscara no rosto e deixe agir durante a noite toda.

No dia seguinte, remova com bastante água.

Esta receita combate rugas e ajuda a rejuvenescer a pele do rosto.

Chuchu com café

Isso mesmo, chuchu com café é um excelente remédio natural que ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue.

Tudo o que precisa fazer é picar um pedaço de chuchu cru e bater no liquidificador com uma xícara de café (sem açúcar).

Chuchu com pepino

É mais uma excelente forma de controlar a pressão arterial naturalmente.

Também é um ótimo tratamento para limpar os rins.

Bata, no liquidificador, metade de pepino médio junto com a metade de um chuchu também médio e 200mL de água.

Liquidifique bem, coe e beba em seguida.

Tome um copo meia hora antes do café da manhã.

À noite, prepare outro copo e tome meia hora antes do jantar.

Chuchu com limão

Outro remédio maravilhoso para diabetes, pressão alta e para quem sofre dos rins é a mistura de três rodelas de chuchu com o suco de um limão.

Bata os ingredientes no liquidificador, coe e depois beba um copo durante 30 dias.

Se o problema for diabetes, beba por mais dez dias.

Terminando o ciclo, descanse por 20 dias e recomece o tratamento.