As principais causas de ataques do coração são:

Pressão arterial alta 

Colesterol alto 

Fumo

Se você conseguir se afastar desses três problemas, já estará longe de ter complicações no coração.

No entanto, há outras coisas que devem ser evitadas, como:

Diabetes 

Obesidade 

Má alimentação 

Sedentarismo 

Bebidas alcoólicas

Esses cinco fatores aumentam consideravelmente os riscos de ataque cardíaco.

O assunto é muito sério.

E detectar o problema o mais rápido possível pode garantir a sobrevivência.

Por isso é muito importante conhecer sintomas que podem ser detectados um mês antes do ataque:

1. Desconforto no peito

Este é clássico, todo mundo conhece.

Às vezes é uma pressão no peito, outra vezes é um ardor ou espécie de beliscão.

Geralmente isso surge durante uma atividade física ou até mesmo durante o repouso.

Observação: é possível um ataque cardíaco sem o sintoma do desconforto no peito, principalmente entre as mulheres.

2.  Cansaço

Cansaço sem motivo é muito estranho.

Se o coração passa a trabalhar mais e as tarefas simples já se tornam cansativas, então tome cuidado!

Ao perceber que você está dormindo mais horas durante a noite ou tira vários cochilos durante o dia, atenção!

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3. Resfriados e tosses duradouros

Se tiver um resfriado que parece que não vai embora nunca, pode ser sinal de insuficiência cardíaca.

Nessas horas é importante prestar atenção na cor do muco.

Se for branco, está tudo bem.

No entanto, se for rosado, pode ser o indício da presença de sangue e é preciso ver se tem relação com o coração.

4. Inchaço

Se o coração se esforça para bombear o sangue no corpo, veias podem começar a inchar.

Você pode perceber inchaço principalmente nos pés, pernas e tornozelos – pois são as partes mais distantes do coração.

Também é possível perceber cianose periférica, que é uma coloração azulada, vista nas extremidades.

5. Tontura

Com o sangue restrito, o coração fraco, o cérebro pode não estar absorvendo a quantidade correta de oxigênio.

O resultado disso é a sensação de tontura.

6. Falta de ar

O coração e os pulmões são parceiros de trabalho.Quando o primeiro começa a funcionar mal, os pulmões ficam sem oxigênio necessário.

Resultado: dificuldade respiratória.

7. Insônia

A insônia pode estar associada a um risco iminente de ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral.

Normalmente está acompanhada de ansiedade e esquecimento.

A pessoa tem dificuldade de manter o sono, de adormecer, acorda cedo e sente-se nervosa.

8. Suor excessivo

A transpiração incomum é tambem um sinal de um possível ataque cardíaco.

Ocorre a qualquer momento.

Nas mulheres, muitas vezes é confundida com os sintomas da menopausa.

O suor geralmente é mais excessivo à noite; você pode até acordar com lençóis molhados, mesmo quando a temperatura ambiente não está alta.

9. Dor nas costas

Este tipo de dor é outro sintoma que indica um ataque cardíaco.

Normalmente acontece na região da omoplata.